今年は梅雨明けも早く、夏の訪れを感じる今日この頃、皆様楽しくお過ごしでございますか。

空には夏の気配が広がり、強い日差しとともに、蒸し暑さが日ごとに増してきていますね。

これからの時期は、暑さが本格的になりますので、体調管理がより重要になります。 

日本の夏は特有の高温多湿ですので、室内では温度だけでなく

適度に湿度をコントロールすることが、熱中症対策に効果的です。 

エアコンの使用は必要ですが、冷やしすぎて体調を崩さないように注意が必要です。

また、夏は活気に満ちた季節です。

セミの声を聞きながら、今年はどのように夏を過ごそうかと考える時間も楽しいものです。

海や山へのお出かけ、夏祭りや花火大会など、夏ならではの楽しみが待っています。 

今年の夏は、どのような計画を立てていますか？

楽しい時間を過ごすためにも、こまめな水分補給や適度な休息を心がけ、

熱中症には十分気をつけましょう。

まずは、この夏がかけがえのない充実した時間となり、

新しい発見や感動に満ちたものになりますようにお祈りしています。